Com tradição milenar e atualmente praticado em todos os cantos do mundo, o Yoga é uma filosofia que busca unir o corpo, a mente e a alma em harmonia e felicidade. A principal aplicação prática dessa filosofia é na realização das posições de Yoga, também conhecidas como “asanas”, que além de exercitarem o corpo, ajudam a mente a se concentrar.
E para uma sessão de prática efetiva e relaxante, escolher os acessórios para Yoga certos são essenciais: produtos de qualidade e que se adaptam às suas necessidades ajudam a deixar os seus momentos de prática ainda melhores, removendo preocupações e possibilitando muito mais concentração e tranquilidade.
Entre esses acessórios, o tapete de Yoga é provavelmente o mais conhecido deles, por ser o que cria uma base confortável para a sua prática – mas ele não é o único! Em uma prática, diversos outros acessórios podem ser usados para facilitar a realização das asanas e garantir uma sessão ainda mais harmoniosa.
E se você quer saber um pouco mais sobre esses acessórios e seus usos, além de como escolher tapete de Yoga ideal para o seu momento de prática, é só continuar lendo e conferir o conteúdo especial que preparamos para você!
Sustentação e conforto
Com o intuito de estimular a conexão com a Terra, uma grande parte das asanas é realizada usando o chão como base para várias partes do corpo, ou até mesmo para ele inteiro. Por isso, ter um bom tapete para Yoga é muito importante: além de ajudar na realização das posições, proporcionando maior suporte e estabilidade, ele também evita escorregões, dores, incômodos e muito mais.
No Yoga para iniciantes, para práticas mais rápidas ou de intensidade mais baixa, os melhores tapetes de Yoga são os modelos mais finos, com cerca de 4mm, que apesar do menor amortecimento são mais fáceis de transportar e armazenar. Para quem pratica com frequência, ou faz sessões mais longas e de alta intensidade, os tapetes de Yoga mais grossos, com cerca de 6mm, são os mais indicados.
Alongamento e flexibilidade
Também conhecida pelo seu nome em inglês, Yoga strap, a faixa para Yoga é ideal para quem quer realizar alongamentos mais efetivos e ajudar a aumentar a flexibilidade. Com seu suporte extra, ele ajuda a manter o equilíbrio em certas posições mais complicadas, e também ajuda o corpo a relaxar em poses mais focadas em restauração. Ele pode ser usado por praticantes em qualquer nível de dificuldade, incluindo os iniciantes, e é recomendado que seja feito em 100% algodão lavável.
Força e apoio
Ideais para iniciantes mas também muito útil para ajudar a desenvolver ainda mais força e flexibilidade em praticantes mais avançados, os blocos de Yoga servem como um apoio extra nas mais diversas asanas, ajudando a realização e sustentação da pose e também contribuindo para uma respiração correta e efetiva.
Seja você um iniciante no Yoga ou um yogi avançado, o uso correto dos acessórios ajuda sua prática a evoluir de maneira gradual e confortável, te ajudando a superar suas dificuldades e limitações. Invista nos produtos certos e aproveite seus momentos com muito mais harmonia. Namastê!
